Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...

  l'avoine pour perdre du poids et controler le cholesterol C'est une recette pour les regimeuses, tres faciles a preparer n'apas besoin de cuisson, riches en fibres et en antioxydants. Cette recette convient  a toute personne qui surveille  son taux de cholesterol, parce qu'elle contient de l'avoine et de l'amande aussi  Comment l'avoine fait perdre du poids Tu peux considerer l'avoine comme un coupe faim naturel, l'avoine est tres riche en fibres. L'avoine contient un genre de fibres insolubles, ces fibres stimulent l&...

    Manger des pates pendant un regime pour perdre du poids  Cet article est  pour les regimeuses qui aiment manger des pates et qui decident de se priver de eur aliment preferé pour perdre du poids pendant un regime alimentaire. Les pates sont un plat qui apportent beaucoup de calories et qui fait grossir   Les pates sont un aliment ultra transformé et donc elles ont un indice glycemique elevé( sauf si tu choisis des pats a la farine de pois chiche).  Quand tu manges un plat qui a indice glycemique elevé, ta satiet&e...

Quand vous avez lu ce titre, vous avez donc remarqué qu'il y'a plus q'un type de cannelle. en fait y'en deux, la cannelle cassia et la cannelle verum.  J'ai ecrit cet article parce que je sais que nombreux sont ceux qui utilisent la cannelle soit pour lutter contre la grippe ou aussi comme aide minceur mais rares sont ceux qui savent qu'il y'a deux types de cannelle.    La cannelle  La cannelle fut introduite en Europe par les Arabes, et les Arabes l'avaient deja importé de la Chine. Son arome et ses vertus me...