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Vous sentez-vous constamment fatigué, même après une nuit de sommeil ? Teint terne, digestion difficile, ou envies de sucre irrépressibles... Votre corps vous envoie peut-être un signal d’alerte. Faire une cure détox est la solution idéale pour offrir un "bouton reset" à votre organisme. Mais attention : toutes les détox ne se valent pas. Pour qu'elle soit efficace, elle doit être faite avec intelligence, sans affamer vos muscles. Qui devrait faire une cure détox ? La détox n'est p...

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Prendre soin de son corps tout en respectant la planète, c’est tout un art. Pour ceux qui me suivent, vous savez que je privilégie une alimentation brute, végétale et surtout de qualité. Aujourd'hui, je vous ouvre les placards de ma cuisine pour vous présenter mes 5 pépites Naturalia. Ces produits m'accompagnent au quotidien, que ce soit pour mes séances de sport ou pour mes moments gourmands. 1.Le Mix Protéines Vegan Cacao & Oméga-3 C'est mon chouchou pour la récupération. Ce m...