Une nouvelle recette raffraichissante a base de peches  pour seuelemtn 110 Calories et 8 gr de proteines  Tu peux utiliser cette creme pour decorer un gateau ou encore comme dessert  Cette recettede creme est ideale pour  un regime alimentaire pour perde du poids ou un reequilibrage aliemntaire      CynthiaDiet care est un  suivi  en ligne et  personnalise pour perdre du poids avec des exercises faciles pour controler le stress Pour en savoir plus   cliquez sur ce lien CynthiaDietCare...

Pour moi, un regime pour perdre du poids est un regime equilibre qui apporte des aliments frais, riches en fibres, en mineraux et en vitamines. Et pendant les consultations pour perde du poids, je vois que trop de personnes consomment beaucoup de fruits ou peu de fruits et la plupart pensent que les fruits sont une source de sucre qu'il faut eviter. J'ai des regimeuses qui considerent les fruits  commes les friandises ou les bonbons qu'il faut eviter pour perdre du poids. Les fruits contiennent du sucre naturel mais aussi des fibres qui ralentissent  l'absorp...

Tu veux perdre du poids rapidement sans avoir faim ? Le yaourt est l’un des meilleurs aliments coupe-faim naturels pour les femmes qui souhaitent mincir sans frustration. Facile à trouver, bon marché et délicieux, il est un véritable allié minceur dans ton quotidien. Pourquoi le yaourt aide-t-il à perdre du poids ? Un aliment riche en protéines Le yaourt est chargé en protéines, ce qui te permet de rester rassasiée plus longtemps. En intégrant régulièrement du yaourt à ton...

Une recette de smoothie bowl  avec 10 gr de proteines et 230 Calories suelement Tous les ingredients de cette recette sont dees produits naturesl qui se trouvent dans ton placard et a juste besoin de quelques minutes pour etre prete        Les ingredients  1/3 tasse de pois chiches cuits  3 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque 1/2 banane 1 cac de beurre d'arachide( en option) 4 a 5 fraises ecrasees Pour decorer  Un melange de fruits rouges  1 cas d'un melange de noix concasses Mode de Prepratio...