Dans la catégorie "anti cholesterol" :

je t'ai expliqué dans la partie 1, en details comment chaque aliment peut faire baisser le cholesterol  Dans cette partie, je vais te parler du stress et du cholesterol  de la meilleur strategiee pour faire baisser le cholesterol Le stress et le cholesterol Tu te poses la question si le stress augmente le taux du cholesterol et peut causes des problemes cardio vasculaires !   Pour commencer je vais te donne la definition exacte du stress   C'est la reponse du corps a un evenement exterieur  pour se proteger   Pendant le stres...

Les  aliments qui font baisser le taux de cholesterol Beaucoup d'aliments sont classifiés comme etant des aliments anticholesterol, parce qu'ils ont le pouvoir de faire baisser le taux du cholesterol comme des aliments riches en fibre solubles ou en omega-3  Dans cet article je te presente une recette de gateau anti cholesterol et je vais t'expliquer le role de chaque ingredient   La recette de gateau au chocolat anti cholesterol  Les ingredients 240 gr de pois chiche cuit  40 gr de flocons d'avoine riches en fibres solubles...

L'avoine pour faire baisser le cholesterol  Si tu as un taux elevé du cholesterol et que tu cherches a faire un regime alimentaire anticholesterol, je te conseille de consomme de l'avoine L'avoine contient des fibres qu'on appelle les beta-glucanes, ces fibres ont le pouvoir de se lier au mauvais cholesterol le LDL et de l'entrainer en dehors du corps.   Les baies rouges pour faire baisser le cholesterol Les baies rouges ou fruits rouges comme les fraises, lea framboises, les myrtilles etc sont tres riches en antioxydants qui vont blo...

Qu'est ce que le cholesterol  Le cholesterol est un gras qui se trouve seulement dans les aliments d'origine animale comme le lait, la viande, les fruits de mer, le beurre etc( eventuellement tout aliment qui comprend un de ces produits)   Il y'a deux types de cholesterol :  Le LDL ou le mauvais cholesterol qui distribuent l'exces du cholesterol aux organes, ce qui facilite le depot lipidique sur les parois des arteres et la formation des plaques d'atherosclerose. Le HDL ou le bon cholesterol qui va transporter le cholesterol au foie ou il...