Dans la catégorie "anti cholesterol" :

  Avoir un taux de cholestérol élevé peut être préoccupant pour votre santé cardiovasculaire. Heureusement, certains aliments peuvent naturellement aider à réduire le cholestérol. Parmi eux, les pois chiches, les flocons d’avoine, les noix et les oméga-3 sont des alliés puissants. Dans cet article, je vous propose une recette de gâteau au chocolat anti-cholestérol, facile à réaliser et délicieuse, qui combine gourmandise et bienfaits pour le cœur   Pourquoi...

Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une substance graisseuse naturellement présente dans notre organisme. Il joue un rôle essentiel dans la fabrication des hormones, des cellules et de la vitamine D. Cependant, un excès de cholestérol peut devenir dangereux pour la santé cardiovasculaire, surtout chez les femmes après 40 ans. On distingue deux types de cholestérol : Le LDL (mauvais cholestérol) : il transporte le cholestérol vers les organes, mais lorsqu’il est en excès,...