Le sucre est devenu un produit essentiel dans notre alimentation quotidienne  quoiqu'il n'est apparue en Europe qu'au 12 ieme siecle. Le but de cet article est de partager avec vous ,comment moi en tant que nutritionniste -qui prescrit des plans alimentaires sains et equilibres pour perdre du poids- j'utilise le sucre et les sucrants.  1- Pour les gateaux:       Je dimiue la quantite du sucre dans une recette par 1/4 et je remplace la moitie du recette par du sucre de coco       Pour toute recette de gateau(et non des biscuits)...

Tu veux perdre du poids sainement et tu veux faire un reequilibrage alimentaire dans le but de perdre du poids. Mon objectif est de venir a ton aide et c'est pour cela que je t'ai prepare cette video ou je te presente l'exmaple d'un petit dejeune equilibre entre les nutriments Proteines, graisses et feculents, que tu peux inclure dans ton plan alimentaire    Cynthiadietcare est un suivi  nutrition en ligne pour t'aider a perdre du poids  Il comprend des plans alimentaires equilibres selon vos  besoins et vos preferences  Des re...

Une nouvelle recette raffraichissante a base de peches  pour seuelemtn 110 Calories et 8 gr de proteines  Tu peux utiliser cette creme pour decorer un gateau ou encore comme dessert  Cette recettede creme est ideale pour  un regime alimentaire pour perde du poids ou un reequilibrage aliemntaire      CynthiaDiet care est un  suivi  en ligne et  personnalise pour perdre du poids avec des exercises faciles pour controler le stress Pour en savoir plus   cliquez sur ce lien CynthiaDietCare...

Pour moi, un regime pour perdre du poids est un regime equilibre qui apporte des aliments frais, riches en fibres, en mineraux et en vitamines. Et pendant les consultations pour perde du poids, je vois que trop de personnes consomment beaucoup de fruits ou peu de fruits et la plupart pensent que les fruits sont une source de sucre qu'il faut eviter. J'ai des regimeuses qui considerent les fruits  commes les friandises ou les bonbons qu'il faut eviter pour perdre du poids. Les fruits contiennent du sucre naturel mais aussi des fibres qui ralentissent  l'absorp...