CynthiaDietCare
Nutrition, Minceur et Gestion du Stress

Recette de petit dejeuner riche en proteines et pauvre en calories

Une recette de smoothie bowl  avec 10 gr de proteines et 230 Calories suelement Tous les ingredients de cette recette sont dees produits naturesl qui se trouvent dans ton placard et a juste besoin de quelques minutes pour etre prete        Les ingredients  1/3 tasse de pois chiches cuits  3 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque 1/2 banane 1 cac de beurre d'arachide( en option) 4 a 5 fraises ecrasees Pour decorer  Un melange de fruits rouges  1 cas d'un melange de noix concasses Mode de Prepratio...

Lire cet article

Un coupe faim naturel et efficace

 Un coupe faim naturel efficace facile a trouver et pas tres chere Pour toute personne qui veut perdre du poids sainement et durablement  ...

Lire cet article

Recette de creme a base d'amandes sans cholesterol

Pendant un reequilibrage alimentaire  ou pour controler le cholesterol et le diabete, tu as besoin d'une recette de creme a etaler sur un pain ou decorer un gateau pour relever son gout, ou simplement pour l'ajouter dans un smoothie pour le rendre plus onctueux    Les ingredients  1 tasse d'amandes decortiquees 2 tasses d'eau pour tremper les amandes 1/2 tasse de lait d'amande ou d'eau  2 cas  de xylitol ou un autre sucre naturel faible en calories comme du stevia  u du sirop d'erable Mode de preparatio...

Lire cet article

Une astuce pour calmer les envies de sucre

Je vous revele dans cette video une astuce pour calmer les envies de sucre ...

Lire cet article
 



Créer un site
Créer un site