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Nutrition, Minceur et Gestion du Stress
Aider les femmes actives a mieux manger au quotidien sans se compliquer la vie!

Un coupe faim naturel et efficace

 Un coupe faim naturel efficace facile a trouver et pas tres chere Pour toute personne qui veut perdre du poids sainement et durablement  ...

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Recette de creme a base d'amandes sans cholesterol

Pendant un reequilibrage alimentaire  ou pour controler le cholesterol et le diabete, tu as besoin d'une recette de creme a etaler sur un pain ou decorer un gateau pour relever son gout, ou simplement pour l'ajouter dans un smoothie pour le rendre plus onctueux    Les ingredients  1 tasse d'amandes decortiquees 2 tasses d'eau pour tremper les amandes 1/2 tasse de lait d'amande ou d'eau  2 cas  de xylitol ou un autre sucre naturel faible en calories comme du stevia  u du sirop d'erable Mode de preparatio...

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Une astuce pour calmer les envies de sucre

Je vous revele dans cette video une astuce pour calmer les envies de sucre ...

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Découv Truffes au chocolat saines et légères, idéale pour les femmes qui

Si tu es comme moi et que tu adores le chocolat , mais que tu veux aussi garder la ligne, cette recette est faite pour toi. Elle combine tout ce qu’on aime : le goût intense du chocolat, la texture fondante des truffes, et des ingrédients sains qui soutiennent tes objectifs de perte de poids. Les bienfaits du chocolat noir pour la santé et la minceur Peut-être ne le savais-tu pas, mais le chocolat noir n’est pas seulement un plaisir gourmand : c’est aussi un super-aliment riche en antioxydants et en minéraux. Voici pourquoi il devrait fa...

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