Je vous revele dans cette video une astuce pour calmer les envies de sucre ...

Une recette  pour ceux qui aiment beaucoup le chocolat comme moi  et pour ceux qui aiment la texture moelleurse des truffes  mais en meme temps qui veulent manger sain et equilibre Peut etre je ne t'ai jamais parler des bienfaits du chocolat. En fait le chocolat contien plus que 300 molecules qui ont touts des eefets benefiques sur ta sante  Manger 30 gr de chocolat noir par jour  et pour 15 jours fait baisser le taux du cholesterol. Le chocolat diminue la tension arterielle  le chocolat aide a controler la glycemie dans le sang  Le choc...

On me demande toujours des recettes comme celle je vais partager avec  toi aujourd'hui. Un smoothie riche en proteines, en fibres  et en vitamines et qui est un coupe faim naturel. Et en plus ce smoothie est tres bon et rapide a preparer. Au cas ou tu ne veux pas melanger les ingrediens dans un robot de cuisine, tu peux le faire avec une fourchette.  La recette de smoothie coupe faim Les ingredients 1/2 tasse de boisson vegetal (ici boisson d'avoine) 2 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque et pauvre en gras  1 tasses de fruits rou...

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