Le Chocolat et la perte de poids  Les regimeuses me demandent dans mes suivis dietetiques si le chocolat fit grossir, est il permis de manger du chocolat pendant un regime alimentaire pour perdre du poids,... Ma reponse est que le chocolat est un aliment qui contient plus que 300 produits chimiques tres bons pour la santé, et au cours d'un regime minceur il ne faut pas se priver et surtout se priver du chocolat En moyenne 100 gr de chocolat apporte a peu pres 500 calories, donc un snack de 20 grammes de chocolat soit de 100 calories est acceptable Ce que tu as besoin...

Les graisses et la santé Tout ce que tu manges va beaucoup influencer ta santé, parce que ton organisme  va utiliser les nutriments apportés par ce que tu manges qui va creer de nouvelles cellules et des hromones pour reguler sonfonctionnement. Les graisses vont influencer directement  trois  parties importantes pour toi:  la santé de ton cerveau  la qualité de tes arteres et des membranes de tes cellules  tes hormones  Surement les graisses vont influencer d'autres parties , mais directement ces trois...

Les graisses dans les regimes alimentaires pour perdre du poids Un regime alimentaire pour perdre du poids est une alimentation equilibrée et diversifiée qui doit apporter des quantités suffisantes de graisses pour le bon fonctionnement de l'organisme. Pour cela au cours de mes suivis dietetique, je conseille toujours les regimeuses a ajouter une salade de legumes avec des graisses comme l'huile, les olives, l'avoca  ou les amandes et noix au moins une fois par jour. C'est vrai que les graisses sont riches en calories et il y'a des graisses...

Je voudrai parler aujourd hui d'un pays que j'ai eu recemment la chance de decouvrir, je voudrai parler de la Roumanie specialement de la campagne Roumaine ou la vie paysanne decoule paisiblement au rhytme des saisons...... Surement l'industrie touristique  est a ses debuts en ce pays, il est a noter que le tourisme campagnard est deja la , avec des fermes et des maisons de vin qui offrent des sejours avec degustations et .....s'etalant du timasoara et tout au long des montagnes Carapathes certains comme le ferma club offrent alimentation locale bio,un sauna et  u...