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 Le chia : le super-aliment minceur indispensable pour perdre du poids naturellement Si tu es une femme à la recherche de solutions naturelles pour perdre du poids, découvre dès maintenant les bienfaits du chia, une petite graine aux propriétés étonnantes. Intégré dans un rééquilibrage alimentaire, le chia peut devenir ton meilleur allié minceur. Pourquoi les graines de chia sont idéales pour maigrir ? Les graines de chia sont de véritables super-aliments. Riches en fibres, en protéi...

Tu sais déjà que le stress peut saboter tes efforts pour perdre du poids, surtout au niveau du ventre. Mais sais-tu pourquoi le stress fait grossir, et surtout comment l’utiliser pour enfin perdre du ventre ? Dans cet article, je t’explique : pourquoi tu manges quand tu es stressée comment le cortisol et l’insuline favorisent le stockage des graisses les stratégies efficaces pour combattre le stress et perdre du ventre durablement  Pourquoi le stress te fait manger (même si tu n’as pas faim)...