Dans la catégorie "detox" :

Le chia est un aliment minceur par excellence, dans cet article tu peux trouver comment le chia aide a perdre du poids. Le chia est un aliment qui a des proprietes anti infalammatoires importantes parce qu'il contient beaucoup de vitamines et de mineraux et surtout parce qu'il est tres riche en omega-3. En fait c'est la plante la plus riche en omega 3 C'est un aliment tres important a jouter a ta liste pendant un reequilibrage alimentaire. Avant de consommer le chia, tu as besoin de savoir que:  le chia n'a pas de gout, et donc tu peux l'ajouter a des [r...

  Pourquoi on mange quand on est stressé  Quand tu as un stress, tu es supposé courir pour fuir ou te combattre mais au lieu de cela tu manges!   Voici pourquoi  1- tu essaies de distraire ton cerveau avant un evenement, parce que tu ne veux pas penser a l'evenement a venir, une reunion au bureau, une rencontre avec ton superieure, une dispute avec le conjoint etc , alors tu essaies de fuire en occupant ton cerveau avec de la nourriture. 2- Tu veux te recompenser en mangeant, apres avoir accompli quelque chose de stressant ou a la fin d'un...