Pendant un reequilibrage alimentaire ou pour controler le cholesterol et le diabete, tu as besoin d'une recette de creme a etaler sur un pain ou decorer un gateau pour relever son gout, ou simplement pour l'ajouter dans un smoothie pour le rendre plus onctueux Les ingredients 1 tasse d'amandes decortiquees 2 tasses d'eau pour tremper les amandes 1/2 tasse de lait d'amande ou d'eau 2 cas de xylitol ou un autre sucre naturel faible en calories comme du stevia u du sirop d'erable Mode de preparatio...
Lire cet articleJe vous revele dans cette video une astuce pour calmer les envies de sucre ...
Lire cet articleOn me demande toujours des recettes comme celle je vais partager avec toi aujourd'hui. Un smoothie riche en proteines, en fibres et en vitamines et qui est un coupe faim naturel. Et en plus ce smoothie est tres bon et rapide a preparer. Au cas ou tu ne veux pas melanger les ingrediens dans un robot de cuisine, tu peux le faire avec une fourchette. La recette de smoothie coupe faim Les ingredients 1/2 tasse de boisson vegetal (ici boisson d'avoine) 2 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque et pauvre en gras 1 tasses de fruits rou...
Lire cet articleApres la periode des fetes en hiver, et avec le grand froid et les jours peu lumineux, on se sent fatigué et parfois tres fatigué. Avant de continuer, je voudrai clarifier qu'une sensation de fatigue physique au moindre effort necessite un diagnostic medical car elle peut etre due a des problemes du systeme cardio vasculaire ou encore une anemie Mais une fatigue passagere physique et morale est due a la saison. Et une bonne nutrition peut vous aider, c'est pour cela que je vous propose mon smoothie antifatigue pour ameliorer l'immunite,...
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