Dans la catégorie "aromatherapie" :

  Pourquoi on mange quand on est stressé  Quand tu as un stress, tu es supposé courir pour fuir ou te combattre mais au lieu de cela tu manges!   Voici pourquoi  1- tu essaies de distraire ton cerveau avant un evenement, parce que tu ne veux pas penser a l'evenement a venir, une reunion au bureau, une rencontre avec ton superieure, une dispute avec le conjoint etc , alors tu essaies de fuire en occupant ton cerveau avec de la nourriture. 2- Tu veux te recompenser en mangeant, apres avoir accompli quelque chose de stressant ou a la fin d'un...

Qu'est ce que le stress  Quand tu as des emotions fortes, tu sens les machoires serrées, une boule dans la gorge, l'estomac contracté , ton coeur bat tres vite... C'est ca le stress, c'est la reponse de ton corps quand il sent que tu es en danger. C'est un systeme que nous les etres humains nous avons developpé a travers des siecles... Mais actuellement la difference c'est que le facteur stressant a changé, la malenetente avec le conjoint, les problemes au travail, etc  ont remplacé l'animal feroce qui nous faisai...