une video interessante ou je te montre comment manger pour controler le stress.  aussi des techniques pour la gestion du stress et des emotions. Tu veux faire une consultation decouverte  gratuite pour comprendre la cause des tes tes troubles alimentaires  Merci de c;iquer sur le lien ci-dessous       Je m'inscris pour la consultation gratuite  ...

 Regime minceur et Pizza: Quand tu penses que tu veux faire un régime alimentaire pour perdre du poids, tu penses que tu ne vas plus manger du pizza, en fait beaucoup de personnes pensent que le pizza ne fait pas bon menage avec un régime minceur.  Ca peut etre vrai en ce qui concerne les pizza que tu achetes du commerce et qui contiennent de la farine blanche, et du gras, trop de gras en fait et la plupart des fois c'est de mauvaise qualité  Mais aujourd'hui je te suggere une recette de pizza mnceur que je partage souvent au cours des suivi...

  Pourquoi mange-t-on beaucoup Tu  veux  perdre du poids  donc tu vas se poser cette question, parce que tu veux   diminuer tes apports alimnetaires pour diminuer la quantité de calories que tu  consommes  Mais voici les reponses logiques pour cette question 1- Tu as  faim c'est tout a fait normal que tu sens que tu as faim, quatre a cinq heures apres le repas, mais si tu sens la faim ou le besoin de manger chaque 15 a 30 minutes, alors ce n'est pas norma du tout. Quand tu te sens faim toute la journée, c'...

Que manger au petit dejeuner  Je repete et repete souvent dans mes suivis dietetiques, que ce que tu manges devient toi, ton corps se renouvelle tout le temps, il  fabrique les cellules, les hormones, etc a partir d'aliments que tu manges. Donc pour savoir que manger a chaque repas, tu as besoin de comprendre de quoi exactement ton corps a besoin Ici je parle exactement du petit dejeuner    Le matin,  notre organisme produit un neurotransmetteur qui s'appelle la dopamine dont le role est le "starter" de la journee ( c'est le neu...