Le Tahini pour remplacer le beurre Je realise que pendant le suivi dietetique avec un non Libanais, rares sont celles qui connaissent le Tahini. Le Tahini ou la pate de sesame qu'on utilise pour preparer le hummus est une substance grasse que tu peux utiliser pour remplacer le beurre dans les recettes. Le Tahini est plus pauvre en calories que le beurre 1 cuil a soupe de tahini a peu pres 90 calories , alors qu'une cuil a soupe de beurre contient 102 calories En plus le Tahini apporte des graisses de bonne qualité, ne...
Lire cet articleTu peux faire une cure detox pour plusieurs raisons Apporter une bonne quantité de vitamines et mineraux Pour purifier et nettoyer ton corps selon les rites bhoudistes Diminuer l'inflammation Controler l'oestrogene et le cortisol Ameliorer la flore intestinale Aujourd'hui je te fais introduire la cure detox pour aider le corps a se debarrasser des metaux lourds comme le cadmium, le mercure , le nickel,l'uranium, le plomb, l'aluminium etc D'ou viennent les metaux lourd...
Lire cet articleSur les regimes alimentaires pour perdre du poids Ceux qui ont deja fait un suivi dietetique avec moi, savent que pour moi un regime pour perdre du poids n'est pas du tout synomime de frustration et de privation Au contraire, je partage avec mes regimeuses des recettes minceur, sans sucre , la plupart des fois sans cholesterol aussi mais surtout delicieuses qui donnent envie a faire un regime minceur. Cette recette au chocolat avec des ingredients sains peut etre tres bonne pour un regime comme pour un reequilibrage alimentaire. Encore une fois,...
Lire cet articleCette recette saine n'est pas seulement pour les personnes qui font une diete cetogene connu comme diete Keto ou encore pour celles qui font un regime a indice glycemique bas. Les ingredients tres sains de cette recette sont riches en vitamines mineraux, omega-3 et fibres Les amandes sont une source importante de calcium, et de Magnesium en plus des fibres La noix de coco est anti bacterienne et tres riches en mineraux L'agar ( gelatine vegetale issue d'algues) apporte des omega-3 en plus de mineraux...
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