La clef pour  une perte de poids saine et durable Comme  chaque personne qui fait un regime alimentaire ou peut etre un reequilbrage alimentaire, tu es a la recherche de la clef ou du secret d'une perte de poids saine. Apres mes 20 annees de suivis dietetiques avec des femmes ou des hommes qui veulent perdre du poids, j'ai pu constater que les personnes qui veulent personnes qui veulent perdre du poids durablement ont deux secrets ou plutot une qui engendre l'autre.   Le secret des regimeuses motivees c'est de faire un regime alimentaire qui respecte ca veu...

Le cholesterol et le regime alimentaire Pendant les suivis dietetiques que je fais, je vois de plus en plus des personnes qui ont un taux de cholesterol elevé ou a la limite et qui ont besoin de faire attention a leur regime alimentaire pour controler le cholesterol. Et je remarque aussi que beaucoup de personnes sont un peu confuses en ce qui concerne la relation entre le regime alimentaire et le taux du cholesterol. C'est vrai que la majorite du cholesterol est fabriqué par le corps meme, mais ceci dit, ca ne veut pas dire que tu as besoin de consommer des aliments...

2 Le meilleur choix au petit dejeuner On aime tous avoir un petit dejeuner bon, sain , pauvre en calories et facile a preparer. Je partage avec toi ma recette de bowl cake au chocolat pauvre en calories, tres facile a preparer et sans oeufs Et avant, je voudrai te rappeler qu'il est important de prendre un petit dejeuner pendant un regime pour perdre du poids ou simplement i tu cherches a faire un reequilibrage alimentaire Et pour les dieteticiennes ou nutritionnistes comme moi, le meilleur petit dejeuner apporte des proteines et de la vitamine C, parce que selon la neuronutrit...

Comment remplacer les œufs dans une recette ? Astuce de diététicienne + mélange maison efficace Que tu sois en cure détox, en transition végétalienne, ou que tu souhaites simplement réduire ton cholestérol, il est tout à fait possible de remplacer les œufs dans tes recettes sans compromettre le goût ni la texture. Pourquoi vouloir remplacer les œufs ? En tant que diététicienne, je reçois très souvent cette question lors de mes suivis nutrit...