Le café et la santé Le café est la boisson la plus consommée au monde et donc il est important de jeter un coup d'oeil sur ses bienfaits santé et de comprendre ses effets sur la santé. Une tasse de café "simple" sans aucun ajout apporte 0 calories et donc c'est une boisson interressante pour  les personnes qui veulent perdre du poids  Il est interressant a savoir que le café est une boisson qui contient une grande varieté et une grande quantité d'antioxydants et que normalem...

  Le menu du Reveillon  Les fetes de Noel sont devenues une occasion pour trop manger ou encore de "mal manger" , memes les personnes qui pour des raisons medicales doivent faire attention a leur alimentation, vont faire des exceptions ce soir.  Alors pendant cette soirée, chaque pays a ses traditions, foie gras, dinde farcie, buches de Noel, biscuits sablés, et autres plats riches en gras et en beurre et bien sur il faut tout arroser avec un champagne ou un vin...   Mais justement quelques astuces peuvent t'aider a mieux balancer ton m...

Perdre du poids rapidement Tout le meonde veit perdre du poids rapidement, pendant les suivis dietetiques, je rencontre beaucoup de personnes qui viennent peu de temps avant un evenement pour commencer un regime que ca soit les fetes ou non.     Combien de kilos je peux perdre par mois  Les scientifiques ont bien etudié le fonctionnement du corps pour perdre du poids et donc il y'a trois verites scientifiques a garder a l'esprit quand tu fais un regime amaigrissant:   Pour perdre du poids , tu as besoin d'etre en deficit calorique( pas...