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Recette de pate a tartiner

28/11/16

Je pense que les bonnes habitudes en nutrition ca se cultive chaque jour. Et l'un des conseils que je repette tout le temps dans ma clinique est de cuisiner a domicile, pour ceci je partage toujours avec mes clients et avec vous des recettes gourmandes, faciles, pleines de plaisir et de sante.

et donc voici ma recette de pate a tartiner au chocolat.

Les ingredients :
 150 grammes a peu pres deux verres de noisettes grillees.
1 petite cuil de cacao
3 carrees de chocolat noir 
1 grande cuil d'huile de noix de coco
une pincee de cannelle
 vous l'aimez avec une saveur douce, alors ajoutez une grande cuil de miel ou mieux encore du sirop de riz brun( Au rayon dietetique).
Dans un robot electrique, reduire les noisettes en poudre, puis continuez l'operation jusqu'a l'obtention d'une. Pate solide qui tient un peu ( un robot bien robuste fera l'affaire en 10 minutes)

 Mettre la pate de noisette dans un bol et y ajouter les autres ingrdients : cacao en poudre, cannelle et huile de noix de coco et le chocolat fondu
bien Melanger et voila votre pate est prete
mettez la dans un bocal propre, fermer et refrigerer.
pour en faire une bonne tartine, penser a la faire sortir du frigo 5 mns avant.p
vous pouvez garder au refrigerateur pour un mois

personellement j'adore cette pate que je tartine sur des morceaux de fruits comme des pommes ou des bananes.
Aussi a accompagner un bon morceau de gateau ou de biscuit.

je suis sure que cette recette va vous faire fondre de plaisir et de sante

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