Dans la catégorie "suivi dietetique" :

  Cannelle et Perte de Poids : Découvre la Différence entre Cannelle Cassia et Cannelle Verum Tu utilises peut-être déjà la cannelle pour maigrir, booster ton métabolisme ou renforcer ton immunité pendant l’hiver. Mais savais-tu qu’il existe deux types de cannelle très différents, et que l’un d’eux est bien meilleur pour ta santé et ta perte de poids ? Voyons ensemble pourquoi la cannelle verum (ou cannelle de Ceylan) est ton alliée minceur, et comment bien la consommer pour en tirer...

Le Persil : L’Incontournable des Cures Détox au Naturel Quand on parle de cure détox, on pense souvent à l’avocat, la betterave, la carotte ou le gingembre. Pourtant, un ingrédient puissant, économique et facile à trouver reste souvent oublié : le persil. Cette petite herbe fraîche est l’un des meilleurs aliments détox pour purifier le corps, réduire la rétention d’eau et soutenir une perte de poids naturelle. Dans cet article, je t’explique pourquoi le persil est un allié d&...

  Chocolat et régime minceur : comment en manger sans grossir ? Beaucoup de femmes pensent que manger du chocolat pendant un régime minceur est interdit. Pourtant, le chocolat — bien choisi et consommé intelligemment — peut parfaitement faire partie d’une alimentation équilibrée pour perdre du poids. Découvrons ensemble comment choisir le bon chocolat, quelles marques du commerce sont les plus caloriques, et surtout, comment te faire plaisir sans ruiner tes efforts.        Les deux gran...

  Vous êtes mince avec du gras localisé au ventre ? Ce complexe, souvent appelé le syndrome "Skinny Fat", touche de nombreuses femmes. En tant que diététicienne Beaucoup de mes patientes me demandent comment perdre du ventre quand on est mince sans perdre de poids sur le reste du corps. La réponse ne se trouve pas dans les calories, mais dans vos hormones."  En tant que diététicienne spécialisée dans la perte de poids pour femmes, je reçois souvent des femmes qui ont exactement ce p...