Dans la catégorie "regime minceur" :

Ameliorer ta santé  Qui a une bonne santé, a de l'espoir et qui a de l'espoir a tout dit le proverbe Arabe.   Tu es le seul responsable pour ameliorer ta santé, tu es le seul pour realiser que ce que tu manges chaque jour, et ce que tu fais a une influence sur ta santé et ta vie en general   Pendant mon suivi dietetique, je rappelle mon coaché qu'etre en bonne santé est tres important pour lui et pour son entourage, parce que ca va influencer toutes les facettes de leurs vies.   Une minute pour ta sant&...

Buffet et perte de poids  Avant de comencer l'ecriture de cet article , je voudrai remercie la dieteticienne Kim Rozario qui m'a beuacoup aidé pour preparer cet article a propos des calories et des choix dans les restaurants Indiens.   Au cours de ton regime alimentaire pour perdre du poids, tu as besoin d'une strategie buffet ou d'un guide pour manger dans un restaurant sans grossir. J'avais auparavant preparé un guide pour le restaurant Italine que tu peux trouver ici. Aujourd' hui, on va parler des choix alimentaire d'une regi...

 Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...

Le chocolat et la perte de poids  Mes clients qui font un regime pour perdre du poids s'interessent aux calories apportees par les differentes barres de chocolat du commerce, c'est  pour choisir laquelle apporte le moind de calories. Avant de continuer, je voudrai juste te rappeler que tu n'as pas besoin de te priver pour perdre du poids au contraire, ton regime doit etre varié et gourmand. Les produits du commerce ne sont pas toujours le smeilleurs produits, mais pour moi tu as besoin de perde du poids d'une facon pratique et souple. Voici la com...