Dans la catégorie "regime minceur" :

Pourquoi j'ai envie de sucre  Plusieurs raisons sont la sources de tes envies de sucre, je vais juste te parler de trois  raisons importantes ici: 1- Le manque de vitamine C  Quand tu as besoin de la vitamine C, la plupart du temps, ton corps te donne des signaux que tu as envie de sucre, parce que la majorité des aliments riches en vitamine C sont des aliments riches en sucre comme les fruits, et tu vas manger des aliments riches en sucre et tes envies de sucre vont augmenter... 2- Tes habitudes alimentaires Si tu as l'habitude de commencer ta jour...

  Regime minceur et Salade Toute personne qui veut perdre du poids pense immediatement à la salade, et c'est tout a fait logique, parce que la salade traditionnellement est a base de legumes qui sont faibles en calories et riches en fibres donc une sorte de coupe faim naturel. Avec le temps, les salades sont devenues des plats tres variés auxquels on ajoute une grande variete d'ingredients. Ces differents ingredients peuvent etre sains commes ile peuvent etre mauvais pour la santé ou apporter trop de calories. En plus, il ne faut pas oublier les sa...

  Le menu du Reveillon  Les fetes de Noel sont devenues une occasion pour trop manger ou encore de "mal manger" , memes les personnes qui pour des raisons medicales doivent faire attention a leur alimentation, vont faire des exceptions ce soir.  Alors pendant cette soirée, chaque pays a ses traditions, foie gras, dinde farcie, buches de Noel, biscuits sablés, et autres plats riches en gras et en beurre et bien sur il faut tout arroser avec un champagne ou un vin...   Mais justement quelques astuces peuvent t'aider a mieux balancer ton m...