Dans la catégorie "regime minceur" :

Et vive l'ete, le soleil, les vacances et les joies partagees  Aimes-tu l'ete  ou tu fais partie de ceux qui preferent voire tomber la neige en s'enveloppant avec une couverture douillette Personellement j'aime l'ete, les plages, la mer et meme les  recettes de l'ete. Et parce qu'en ete tu as besoin de garder la ligne et de  continuer a perdre du poids sainement Je vais partager avec toi trois recettes de desserts sains et sans Les cuisson au four et tu peux simplement les adapater pour ne pas utiliser la cuisson du tout.   1...

L'organisation d'une cuisine pour perdre du poids ou manger sain est un sujet tres important que j'ai commence a discuter  au cours  mes consultations en ligne pour perdre du poids J'ai moi-meme realise que j'ai  besoin d'astuces  d'organisation pour que ma   cuisine devient un allie pour une alimentation saine pendant mon regime minceur.   1- Le plan  de travail dans une cuisine Comme je n'ai pas une cuisine de grande surface, je n'avais pas un plan de travail ou un coin de prepapration specifique,  Mais...

Qu'est ce que le sucre roux  Pendant l'extraction TRADITIONNELLE du sucre de la betterave ou de la canne, on chauffe l'aliment jusqu'a obtenir une melasse qui est un liquide de couleur brune, et qu'on laisse secher soit en chauffant soit a l'air libre et on obtient ainsi un liquide cristallise qu'on casse pour obtenir le sucre roux encore nommé "rapadura" Le rapadura est legerement moins calorique  que le sucre blanc et plus riche en mineraux comme le potassium et le magnesium et en vitamines commes les vitamines du groupe B ( ca c'...

Est-ce que le porridge est un aliment minceur  L'ingredient de base du porridge ce sont les flocons d'avoine, qui est un aliment tres sain mais en meme temps apporte beaucoup de calories ( 100gr donnent 350 calories) Alors tu as besoin de faire attention a la quantite d'avoine que tu vas consommer quand tu fais un regime minceur Le porridge aussi contient different fruits, noix, fruits secs, du miel  qui eux aussi apportent pas mal de calories. Et surtout le porridge du commerce contient du sucre er parfois en tres grande quantité Donc comme conclusi...