Dans la catégorie "regime minceur" :

  Quand une regimeuse vient me voir pour un suivi dietetique et qu'elle se plaint de la stabilisation du poids, la premisere chose que je fais avec elle c'est un bilan nutrition, et la plupart des fois suite au bilan nutrition, on peut decouvrir la cause du plateau ou stagnation du poids et donc pourquoi ton metabolisme est lent. Il y'a plusieurs causes pour la stabilisation du poids, l'une de ces causes c'est une anemie  mineure ferroprovée c'est a dire par manque de fer. Je vais essayer de t'expliquer comme je le fais au cours du sui...

Le regime vegetarien fait il perdre du poids ! Le regime vegetarien bien suivi peut aider a perde du poids parce qu'en mangeant vegetarien, tu es entrain de remplacer les viandes par  des legumes et des legumineuses qui sont riches en fibres et les fibres donnent une sensation de satieté et diminue la sensation de faim et donc tu vas manger moins. Mais parfois des regimeuses qui mangent vegetariens ne perdent pas du poids, parce qu'elles remplacents les viandes par des gateaux, biscuits etc  En somme, elles remplacent les proteines qui donnent une sensation de...

La betterave dans les regimes minceurs Dans mes suivi dietetiques, j'ecoute les regimeuses me dire simplement: je ne mange pas de betterave parce que ca fait grossir et je bois du jus de betterave detox parce que ca fait maigrir!!! Oui la betterave fait confondre beaucoup de personnes qui font un regime pour perdre du poids, est ce qu'elle est bonne ou pas, est ce qu'elle est riche en calories, est elle vraiment necessair au cours d'une cure detox ... La betterave est utilisée depuis longtemps en Russie et en Allemagne, et elle se presente sous differentes variet...

Pourquoi le gras se depose sur le ventre Pendant les suivi dietetiques que je fais avec mes regimeuses, toutes ont le meme probleme, le gras sur le ventre mais chacune a une cause differente pour le gras sur le ventre. Meme les personnes minces qui ne veulent pas perdre du poids ont du fras sur le ventre et ne savent pas que faire pour l'eliminer. Le surpoids est une des cause du stockage du gras sur le ventre, parce que le gras va se deposer partout dans le corps sur le ventre, sur les hanches , sur les cuisses etc  Le dereglement hormonal est autre cause importante, les femm...