Dans la catégorie "regime minceur" :

 Regime minceur et Pizza: Quand tu penses que tu veux faire un régime alimentaire pour perdre du poids, tu penses que tu ne vas plus manger du pizza, en fait beaucoup de personnes pensent que le pizza ne fait pas bon menage avec un régime minceur.  Ca peut etre vrai en ce qui concerne les pizza que tu achetes du commerce et qui contiennent de la farine blanche, et du gras, trop de gras en fait et la plupart des fois c'est de mauvaise qualité  Mais aujourd'hui je te suggere une recette de pizza mnceur que je partage souvent au cours des suivi...

  Pourquoi mange-t-on beaucoup Tu  veux  perdre du poids  donc tu vas se poser cette question, parce que tu veux   diminuer tes apports alimnetaires pour diminuer la quantité de calories que tu  consommes  Mais voici les reponses logiques pour cette question 1- Tu as  faim c'est tout a fait normal que tu sens que tu as faim, quatre a cinq heures apres le repas, mais si tu sens la faim ou le besoin de manger chaque 15 a 30 minutes, alors ce n'est pas norma du tout. Quand tu te sens faim toute la journée, c'...

Que manger au petit dejeuner  Je repete et repete souvent dans mes suivis dietetiques, que ce que tu manges devient toi, ton corps se renouvelle tout le temps, il  fabrique les cellules, les hormones, etc a partir d'aliments que tu manges. Donc pour savoir que manger a chaque repas, tu as besoin de comprendre de quoi exactement ton corps a besoin Ici je parle exactement du petit dejeuner    Le matin,  notre organisme produit un neurotransmetteur qui s'appelle la dopamine dont le role est le "starter" de la journee ( c'est le neu...

Petit dejeuner et minceur Prendre un petit dejeuner est important pour la santé et pour ta perte de poids encore Qu'est ce qui se passe quand tu ne prends pas un petit dejeuner? Le matin, pour que ton corps puisse commencer son travail et que ton cerveau foncyionne au top, il a besoin de nutriments specifiques Alors quand tu prends un petit dejeuner, tu es entrain de lui apporter ces nutriments, qui sont des proteines, du fer, de la vitamine C  du Magnesium etc Quand tu ne prends a un petit dejeuner, apres quelques heures, ton energie baisse et tu auras envie de...