Garder la ligne au restaurant Indien
Vendredi 5 Avril 2013
Buffet et perte de poids
Avant de comencer l'ecriture de cet article , je voudrai remercie la dieteticienne Kim Rozario qui m'a beuacoup aidé pour preparer cet article a propos des calories et des choix dans les restaurants Indiens.
Au cours de ton regime alimentaire pour perdre du poids, tu as besoin d'une strategie buffet ou d'un guide pour manger dans un restaurant sans grossir.
J'avais auparavant preparé un guide pour le restaurant Italine que tu peux trouver ici.
Aujourd' hui, on va parler des choix alimentaire d'une regimeuse dans un restaurant Indien
Choix un
Entrée : 3 pieces de poulet lollypops 221 Calories
Poulet Manchwan 181 Calories
Plat Principal une tasse de riz blanc 160 Calories
RoganJosh 156 Calories
Dessert Rasmalai 115 Calories
Au total 835 Calories
Choix deux
Entrée 3 poulet lollypops 221 Calories
poulet tandoori( 5 morceaux) 187 Calories
Plat Principal Shashi paneer 128 Calories
Riz blanc 160 Calories
Rotti ( 2 morceaux) 120 Calories
Dessert Kulfi 175 Calories
Au total 973 Calories
Et juste une information parce que quand tu fais un regime tu as besoin de connaitres les calories dans certains plats:
Un samossa c'est 300 calories
Le gulab jamun (un dessert ) donne 400 Calories
Avec mon programme cynthiadietcare, tu peux perdre du poids sans te priver et sans frustration!
Un samossa c'est 300 calories
Le gulab jamun (un dessert ) donne 400 Calories
Avec mon programme cynthiadietcare, tu peux perdre du poids sans te priver et sans frustration!
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