Dans la catégorie "perdre du poids" :

        Pendant les suivi dietetiques que je fais avec mes regimeuses, je leur explique qu'elles peuvent profiter des bienfaits de certains aliments pour accelerer leur perte de poids, aujourd'hui je vais t'expliquer pourquoi tu as besoin de consommer des laiments riches en inositol pendant ton programme minceur. Les aliments qui font perdre du gras  Ce n'est pas un titre pour attirer l'attention, c'est une verité scientifique. Il y'a des aliments qui contiennent une molecule "l'inositol" , cette molecule est capable...

Combien de kilos je peux perdre par semaine.  C'est  la question que pose toute personne qui fait un regime alimentaire amaigrissant parce qu'enfin personne n'a envie de se priver sans perdre du poids.  En fait quelque soit le regime minceur que tu suis, tu va arriver a perdre 1 kilo a 1 kilo et demie par semaine. Parce que pour bruler 1 kilo de gras, ton corps  a besoin d'utiliser 7000 calories, soit 1000 calories par jour.     Deja c'est un peu fatiguant pour ton metabolisme de faire tourner 1000 calories par jour, je t'i...

 Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...

  l'avoine pour perdre du poids et controler le cholesterol C'est une recette pour les regimeuses, tres faciles a preparer n'apas besoin de cuisson, riches en fibres et en antioxydants. Cette recette convient  a toute personne qui surveille  son taux de cholesterol, parce qu'elle contient de l'avoine et de l'amande aussi  Comment l'avoine fait perdre du poids Tu peux considerer l'avoine comme un coupe faim naturel, l'avoine est tres riche en fibres. L'avoine contient un genre de fibres insolubles, ces fibres stimulent l&...