Dans la catégorie "perdre du poids" :

Et vive l’été, le soleil, les vacances et les joies partagées ???? Aimes-tu cette saison lumineuse, ou fais-tu partie de celles qui préfèrent le cocooning d’hiver sous un plaid bien chaud ? Personnellement, j’adore l’été : la mer, les plages, les soirées entre amies… et bien sûr les recettes légères et gourmandes ! Et parce qu’à cette période on veut profiter tout en prenant soin de sa ligne, je vais te partager 3 desserts sains, sans cuisson, parfaits pour les...

L'organisation d'une cuisine pour perdre du poids ou manger sain est un sujet tres important que j'ai commence a discuter  au cours  mes consultations en ligne pour perdre du poids J'ai moi-meme realise que j'ai  besoin d'astuces  d'organisation pour que ma   cuisine devient un allie pour une alimentation saine pendant mon regime minceur.   1- Le plan  de travail dans une cuisine Comme je n'ai pas une cuisine de grande surface, je n'avais pas un plan de travail ou un coin de prepapration specifique,  Mais...

Non ce n'est pas un article de plus sur le cafe et la perte de poids, dans cet article tu vas decouvrir des nouveautes sur ce sujet, parce que je vais parler des differents types de grains de cafes, de leur composition et  la relation entre le cafe et la perte de poids. Et avant tout, je vais commencer par partager avec toi des informations importantes sur le cafe  qui vont t'aider a comprendre  comment le cafe peut t'aide a perdre du poids et  bruler de la graisse.   En general, on peut diviser les grains de cafes en deux grandes categories&...

Vous cherchez une façon saine de calmer vos fringales et d’accélérer votre perte de poids ? L’épinard pourrait bien être votre meilleur allié. Ce légume vert, souvent sous-estimé, contient une substance naturelle appelée thylakoïde, connue pour son effet coupe-faim puissant.   Pourquoi les épinards sont-ils efficaces contre la faim ? Les thylakoïdes, présents dans les feuilles d’épinards, ralentissent la digestion des graisses et stimulent la libération d’hormon...