Dans la catégorie "perdre du poids" :

Le secret d'un réequilibrage alimentaire reussi est la varieté de recettes monceur , surtout les recettes qui accompagnent les festivités Ajourd'hui je partage avec toi une recette de Katayef facon snickers et bounty  C'est une recette pauvre en calories, 2 katayef  farcies donnent 100 Calories mais tres gourmande avec sa version au chocolat  Mais premierement a ne pas confondre Katayef et kadayif( dessert turque) Les Kayauef son simplement des crepes qu'on prepare dans les pays mediterranees arabes pendant la fee de la sainte Bar...

Le reequiblirage alimentaire  Tu peux ecouter cet article en cliquant ce lien Le reequilibrage alimentaire  Avant de commencer un suivi dietetique avec moi, beaucoup de personnes me demandent c'est quoi ou c'est comment le regime pour perdre du poids que je donne. Je peux vous dire que c'un reequilibrage alimentaire avec deficit calorique, parce que tu ne peux pas perdre plus que 2 a 3 kilos avec un reequilibrage alimentaire. Et pour commencer je vais expliquer c'est quoi un reequilibrage alimentaire Comme son nom l'indique c'est de modifier l'...

 Tu peux ecouter l'episode sur ce lien  Je suis tres contente quand je vois au cours du suivi dietetique, une personne qui vient me voir parce qu'elle a seulement du gras sur le ventre. Parce que moi j'avais ce probleme et avant de faire mes etudes en dietetique et perte du poids, je pensais qu'il n'est pas necessaire de visiter une dieteticienne et je faisais les memes fautes que beaucoup de personnes font encore  J'ai utilisé une ceinture amincissante Je pratiquais du sport specialement pour le ventre j'ai utilisé des crem...

Tu peux ecouter l'article sur ce lien Les coupes faim Je vais parler aujourd' hui d'un sujet tres excitant, que je discute beaucoup suite a la demande de mes patients au cours du suivi dietetique pour perdre du poids, je vais parler des coupes faim Les coupes faims sont de deux grandes classes:  Les coupes faims mecaniques qui eux gonflent dans l'estomac pour donner une sensation de satieté, et generalement ces coupes faims sont naturels a base de fibres le plus souvent   Les coupes faim neurologiques qui vont donner un message au creveau...