Dans la catégorie "perdre du poids" :

    Cholestérol Élevé : Causes, Dangers et Stratégies Minceur pour le Faire Baisser Le cholestérol élevé est une maladie silencieuse, tout comme l’hypertension : on ne ressent aucun symptôme immédiat, mais ses conséquences peuvent être graves, notamment accidents vasculaires, infarctus du myocarde et thromboses. Si ton taux de cholestérol est élevé, il est naturel de chercher des moyens pour le contrôler sans dépendre uniquement des médicaments,...

  Si vous avez un taux de cholestérol élevé, il peut sembler difficile de se faire plaisir avec des desserts au chocolat. Heureusement, il existe des alternatives délicieuses et saines pour le cœur. Aujourd’hui, je vous propose une recette de brownies sans cholestérol, riche en fibres et en bons nutriments, pour vous faire plaisir sans mettre votre santé cardiovasculaire en danger.    Lire cet article dan mon nouveau site Cynthianutrition   Et je vous invite a lire cet article sur le cholesterol pour comprendre...

Combien de kilos je peux perdre par semaine.   C’est la question que se pose toute femme qui commence un régime minceur :  « Vais-je vraiment perdre du poids ? » Personne n’a envie de se priver, de faire des efforts et de ne pas voir la balance bouger. Et c’est bien normal ! Pourquoi la perte de poids peut sembler lente Quel que soit le régime alimentaire amaigrissant que vous suivez, la perte moyenne se situe entre 1 et 1,5 kilo par semaine. En effet, pour brûler 1 kilo de graisse, le corps doit utiliser enviro...

Brûles graisses : qui en a vraiment besoin pour débloquer la perte de poids ? De nombreuses femmes engagées dans un régime minceur finissent par vivre la même situation : malgré tous leurs efforts, la balance ne bouge plus. Cette stagnation du poids est fréquente et souvent liée au ralentissement du métabolisme, un mécanisme naturel qui se déclenche lorsque le corps perçoit une baisse calorique trop importante. Les hormones se dérèglent, l’énergie diminue et la motivation fond. Po...