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Petit-déjeuner sain pour perdre du poids : 5 idées rapides et équilibrées (bio & protéinées) Vous mangez peu le matin… ou trop sucré… et pourtant vous avez faim toute la journée ?    Ce n’est pas un manque de volonté, mais un mauvais choix de petit-déjeuner. Un petit-déjeuner sain et équilibré permet de : réduire les fringales stabiliser la glycémie activer le métabolisme favoriser une perte de poids durable...