Balancer Votre menu du reveillon

Le menu du Reveillon

 Les fetes de Noel sont devenues une occasion pour trop manger ou encore de "mal manger" , memes les personnes qui pour des raisons medicales doivent faire attention a leur alimentation, vont faire des exceptions ce soir.

 Alors pendant cette soirée, chaque pays a ses traditions, foie gras, dinde farcie, buches de Noel, biscuits sablés, et autres plats riches en gras et en beurre et bien sur il faut tout arroser avec un champagne ou un vin...

  Mais justement quelques astuces peuvent t'aider a mieux balancer ton menu du reveillon, ainsi tu ajouteras de meilleurs choix alimentaires a ton buffet avec des aliments pauvres en calories et en gras 

  Les aliments a ajouter a ton buffet ou ta table de reveillon

• Des batonnets de carottes et des tomates cerises en entrée
• verrines de tabboule, de saumon/legumes ou champignons/roquettes etc 
• toastinettes de foie gras surement mais aussi de hummus ou patees de legumes et poulet 
• La dinde est le menu principal, mais tu peux choisir un deuxieme plat principal comme un rosbif de blanc de poulet et une sauce legere aux champignon
• La buche de Noel sera le desset preferé, mais aussi tu peux penser aux fruits ou encore des choux a la creme plus legers 

Et enfin la boisson, pensez a ajouter une bouteille de cidre entre autres bien moins caloriques que le vin, un sangria preparé avec de l'eau gazeuses sans sucre
 

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