Dans la catégorie "perdre du poids" :

Le reequilibrage alimentaire  Le reequilibrage alimentaire fait confondre beaucoup de personnes et on me demande souvent est ce que mes suivis dietetiques sont un reequilibrage alimentaire. Je vais commencer par dire c'est quoi le reequilibrage alimentaire! En fait c'est un REGIME ou tu manger des aliments qui ameliorent la santé de ta flore intestinale ce qui va beaucoup ameliorer ta santé parce que ainsi tu vas mieux controler la glycemie et finir avec la flatulence, reduire les perturbations hormonales et ameliorer l'absorption de beaucoup de vitamines...

Est-ce que le porridge est un aliment minceur  L'ingredient de base du porridge ce sont les flocons d'avoine, qui est un aliment tres sain mais en meme temps apporte beaucoup de calories ( 100gr donnent 350 calories) Alors tu as besoin de faire attention a la quantite d'avoine que tu vas consommer quand tu fais un regime minceur Le porridge aussi contient different fruits, noix, fruits secs, du miel  qui eux aussi apportent pas mal de calories. Et surtout le porridge du commerce contient du sucre er parfois en tres grande quantité Donc comme conclusi...

  Je vais introduire mensuellement des produits sains venant  du petit commerce et fabriqués en France   Pour ce mois ci, voici le titre de cette rubrique qui va surement vous plaire    Manger sain sans cuisiner  Les Barres energetiques de SiSain    On pensait que les barres enrgetiques etaient seulement pour les sportifs!    Mais les barres energetiques saines et vegetariennes de Sisain sont pour toute personne qui fait un regime alimentaire pour perdre du poids.      Le plus grand defi des regimeuse...

Pour faire un regime amaigrissant et perdre du poids facilement chez soi, tu auras besoin d'une collection de recettes saines. Cuisiner sain peut etre tres facile avec des recettes delicieuses, rapides et a indice glycemique bas.    Soupe de lentilles    l'ingredient minceur de cette recette sont les lentilles, parce qu'elles sont riches en fibres et parce qu'elles apportent les memes antioxydant que le the vert,la boisson la plus celebre pour perdre du poids. En plus les lentilles ont un indice glycemique bas et apportent du tryptophane qui ai...