Dans la catégorie "perdre du poids" :

 La strategie buffet pendant un regime minceur C'est l'un de themes importants que j'aborde avec mes regimeuses au cours du suivi dietetique Surtout si mes regimeuses repondent a trop d'invitations ou voyagent beaucoup. Un buffet en fait c'est un piege pendant un  regime minceur, parce que, comme je l'ai expliqué deja dans l'un des mes articles, une des raisons pour trop manger c'est la temptation Meme si tu n'a pas faim, tu peux manger beaucoup parce que une petite voix te dit qu'il faut en profiter et manger maintenant parc...

     , Comment tu perds du poids  Ou plus exactement comment tu brules de la graisse, parce que ton corps est composé d'organes, d'eau, d'os, de muscles et de la graisse, et toi ce que tu veux c'est brulr de la graisse et non pas perdre de l'eau ou des muscles. La formule magique que tu connais peut etre est que   tu consommes moins de calories que tu en depenses et ainsi, ton corps qui a besoin d'energie va utilser le gras qui est est emmagaziné dans ton corps. Oui, il y'a plusieurs causes pour manger beauco...

 Regime minceur et Pizza: Quand tu penses que tu veux faire un régime alimentaire pour perdre du poids, tu penses que tu ne vas plus manger du pizza, en fait beaucoup de personnes pensent que le pizza ne fait pas bon menage avec un régime minceur.  Ca peut etre vrai en ce qui concerne les pizza que tu achetes du commerce et qui contiennent de la farine blanche, et du gras, trop de gras en fait et la plupart des fois c'est de mauvaise qualité  Mais aujourd'hui je te suggere une recette de pizza mnceur que je partage souvent au cours des suivi...

Petit dejeuner et minceur Prendre un petit dejeuner est important pour la santé et pour ta perte de poids encore Qu'est ce qui se passe quand tu ne prends pas un petit dejeuner? Le matin, pour que ton corps puisse commencer son travail et que ton cerveau foncyionne au top, il a besoin de nutriments specifiques Alors quand tu prends un petit dejeuner, tu es entrain de lui apporter ces nutriments, qui sont des proteines, du fer, de la vitamine C  du Magnesium etc Quand tu ne prends a un petit dejeuner, apres quelques heures, ton energie baisse et tu auras envie de...