Dans la catégorie "suivi dietetique" :

Le Persil : L’Incontournable des Cures Détox au Naturel Quand on parle de cure détox, on pense souvent à l’avocat, la betterave, la carotte ou le gingembre. Pourtant, un ingrédient puissant, économique et facile à trouver reste souvent oublié : le persil. Cette petite herbe fraîche est l’un des meilleurs aliments détox pour purifier le corps, réduire la rétention d’eau et soutenir une perte de poids naturelle. Dans cet article, je t’explique pourquoi le persil est un allié d&...

Smoothie Detox Ventre Plat : Éliminer les Toxines et Brûler les Graisses Le gras abdominal est un problème fréquent chez les femmes, même chez celles qui sont minces. Il peut résulter de plusieurs facteurs : surpoids, dérèglement hormonal, ménopause, syndrome des ovaires polykystiques, ou encore stress et déséquilibre alimentaire. Pour l’éliminer efficacement, une cure detox adaptée peut stimuler le métabolisme, favoriser la perte de poids et aider le foie à se débarrasser des...

Chaque jour, ton corps est exposé à une grande quantité de toxines : celles présentes dans les aliments industriels, l’air pollué, mais aussi les produits d’hygiène et cosmétiques appliqués directement sur la peau. À cela s’ajoutent les déchets que ton propre organisme produit, comme l’excès de cholestérol. Résultat : si ces toxines ne sont pas éliminées correctement, elles créent une inflammation silencieuse qui ralentit tout ton métabolisme.  ...

  Avoir un taux de cholestérol élevé peut être préoccupant pour votre santé cardiovasculaire. Heureusement, certains aliments peuvent naturellement aider à réduire le cholestérol. Parmi eux, les pois chiches, les flocons d’avoine, les noix et les oméga-3 sont des alliés puissants. Dans cet article, je vous propose une recette de gâteau au chocolat anti-cholestérol, facile à réaliser et délicieuse, qui combine gourmandise et bienfaits pour le cœur   Pourquoi...