l'avoine pour perdre du poids et controler le cholesterol C'est une recette pour les regimeuses, tres faciles a preparer n'apas besoin de cuisson, riches en fibres et en antioxydants. Cette recette convient a toute personne qui surveille son taux de cholesterol, parce qu'elle contient de l'avoine et de l'amande aussi Comment l'avoine fait perdre du poids Tu peux considerer l'avoine comme un coupe faim naturel, l'avoine est tres riche en fibres. L'avoine contient un genre de fibres insolubles, ces fibres stimulent l&...
Lire cet articleGrignoter Sain et leger Tu as envie de prendre un snack sain et faible en calories parce que tu fais un regime alimentaire pour perdre du poids tu as envie de grignotter sain pendant ton reequilibrage alimentaire. Les ingredinets de cette recette sont tres sains des flocons d'avoine qui apportent des fibres blanc d'oeufs au lieu d'un oeuf pour diminuer le cholesterol du lait ecremem ou semi ecreme pour abaisser les calories et pour donner le gout sucré a la recette j'ai utilisé 1 cuil de sucre et une pomme en compote saoit 3...
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