Dans la catégorie "recette minceur" :

Le yaourt et les regimes minceur  Pour moi, dieteticienne, le yaourt est aliment principal et important pendant un regime alimentaire pour perdre du poids, et surtout pour les regimeuses qui veulent perdre du ventre  Au cours du suivi dietetique, je te fais un bilan nutritionnel et quand je remarque que tu ne consommes pas des aliments qui apportent des pre ou probiotiques comme le yaourt, je comprends que ta perte de poids ne sera pas facile. Parce que les prebiotiques et le probiotiques apportés par le yaourt vont renforcer ta flore intestinale ou ta microbiote....

Tu peux ecouter l'article sur ce lien 1-Le Grain de Chia  Originaire du Mexique, le grain du chia est issu d'une plante de la meme famille que la menthe. Jadis Les peuples azteques l'utilisaient pour leur alimentation et pour des applications medicales. Le grain de chia est tres interessant de point de vue nutrition et pour perdre du poids, parce qu'il est riche en vitamines, mineraux et en antioxydanrs comme la quercetine qui protege des maladies du coeur. Mais le plus important est que le grain de chia est une source de fibres et  d'omega3. Com...

Manger du chocolat pendant un regime  Quand tu fais un regime alimentaire pour perdre du poids,tu penses que le chocolat fait grossir et tu as besoin de l'eviter.  Je vais t'expliquer la composition du chocolat    Les  principaux ingredients du chocolat sont le beurre du cacao, le sucre et le lait, et il y'a des chocolats de mauvaise qualité qui contiennent du gras tans avec du sucre et du lait.    Un chocolat qui contient de la pate de cacao en tete de liste est un chocolat de gout intense et de bonne qualite qui apporte des...

Recettes dietetiques pour perdre du poids  Quand tu veux faire un regime amaigrissant pour perdre du poids, la premiere chose a laquelle tu penses ce sont les recettes allegées ou pauvres en calories ou les recettes dietetiques.  Et je parle beaucoup des recettes saines et pauvres en calories pendant les  suivis dietetiques et surtout des desserts pauvres en calories sans gras et sans sucre.  Et il y'a des regimeuses qui n'aiment pas cuisiner ou qui n'ont pas le temps de cuisiner, et moi j'en suis une.  Un autre point est que parfois,...