Le secret d'un réequilibrage alimentaire reussi est la varieté de recettes monceur , surtout les recettes qui accompagnent les festivités Ajourd'hui je partage avec toi une recette de Katayef facon snickers et bounty C'est une recette pauvre en calories, 2 katayef farcies donnent 100 Calories mais tres gourmande avec sa version au chocolat Mais premierement a ne pas confondre Katayef et kadayif( dessert turque) Les Kayauef son simplement des crepes qu'on prepare dans les pays mediterranees arabes pendant la fee de la sainte Bar...
Lire cet articleTu peux ecouter la recette en cliquant sur ce lien Je te suggere aujourd' hui une nouvelle recette de cookies vegan, pauvre en calories et sans cholesterol. Une recette saine et delicieuse pour ton regime alimentaire ou ton reequilibrage alimentaire. Mais avant, on va faire un petit tour sur des articles ou des recettes que j'ai deja publié Recette de pates a courge Les fruits de mer et le cholesterol Recette de gateau sans cholesterol Une minute pour ta santé Recette de cookies a la citrouille vega...
Lire cet articleTu peux ecouter la recette sur ce lien Recettes sans cholesterol ou recette vegan Quand tu fais un suivi dietetique avec moi, tu vas recevoir un menu personnalisé, equilibré avec des recettes minceur faciles et rapides a preparer Je n'utilise pas des ingredients sophistiqués, j'utilise des ingredients que tu as dans ton placard ou que tu peux trouver chez ton epicier. Je fais beaucoup de recettes de desserts ou gateaux minceur et sans cholesterol parce que moi meme j'aime manger sucré, alors si tu es comme moi , je veux t'a...
Lire cet articleLe regime indice glycemique bas Tu peux trouver sur internet des centaines de regimes alimentaires pour perdre du poids. Ces regimes amaigrissants ne sont pas tous sains, equilibrés et variés et donc tu ne peux esperer perdre du poids avec un regime restrictif! Au cours du suivi dietetique, je conseille le regime indice glycemique bas avec deficit calorique pour certaines regimeuses parce que ce regime est tres sain et equilibré. Je vais commencer par expliquer ce regime Comment manger a indice glycemique bas Chaque aliment a le pouvoir de faire...
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