Dans la catégorie "recette minceur" :

Cookies Vegan au Chocolat Sans Cholestérol – Recette IG Bas et Minceur Tu suis un rééquilibrage alimentaire, un régime IG bas, ou tu veux simplement réduire ton cholestérol sans renoncer aux desserts au chocolat ? Bonne nouvelle : j’ai transformé une recette traditionnelle en une version saine, vegan, sans beurre, sans œufs et faible en calories – parfaite pour la perte de poids. Quand j’ai découvert la version originale, j’ai immédiatement pensé à l’adapter :   &...

Cookies Vegan à la Citrouille – Sans Cholestérol et Faibles en Calories Si tu suis un régime alimentaire ou un rééquilibrage alimentaire, tu vas adorer cette recette : des cookies vegan, pauvres en calories, sans cholestérol et surtout délicieusement gourmands. Dans mes accompagnements diététiques, je propose toujours des recettes simples, rapides et composées d’ingrédients que tu as déjà dans ton placard. Parce qu’un changement alimentaire durable doit rester agréable&hell...

   Brownie à la Citrouille Sans Cholestérol — Recette Minceur Facile et Vegan Lorsque tu suis un programme diététique avec moi, tu reçois toujours un menu personnalisé, équilibré et adapté à ton objectif, rempli de recettes minceur simples, rapides et économiques. Je n’utilise jamais d’ingrédients compliqués : seulement ce que tu as déjà dans ton placard ou ce que ton épicier vend tous les jours. Et comme j’adore les desserts — peut-&...

Régime IG Bas : Le Guide Complet Pour Maigrir Sans Frustration Le web regorge de régimes miracles et de méthodes amaigrissantes plus ou moins fiables. Pourtant, la plupart de ces régimes sont restrictifs, déséquilibrés et difficiles à suivre, ce qui mène inévitablement à la reprise de poids. En tant que diététicienne, l’une des approches que je recommande le plus souvent lors du suivi nutritionnel est le régime à indice glycémique bas (IG bas), associé à un d&...