Dans la catégorie "suivi dietetique" :

Les  aliments qui font baisser le taux de cholesterol Beaucoup d'aliments sont classifiés comme etant des aliments anticholesterol, parce qu'ils ont le pouvoir de faire baisser le taux du cholesterol comme des aliments riches en fibre solubles ou en omega-3  Dans cet article je te presente une recette de gateau anti cholesterol et je vais t'expliquer le role de chaque ingredient   La recette de gateau au chocolat anti cholesterol  Les ingredients 240 gr de pois chiche cuit  40 gr de flocons d'avoine riches en fibres solubles...

Buffet et perte de poids  Avant de comencer l'ecriture de cet article , je voudrai remercie la dieteticienne Kim Rozario qui m'a beuacoup aidé pour preparer cet article a propos des calories et des choix dans les restaurants Indiens.   Au cours de ton regime alimentaire pour perdre du poids, tu as besoin d'une strategie buffet ou d'un guide pour manger dans un restaurant sans grossir. J'avais auparavant preparé un guide pour le restaurant Italine que tu peux trouver ici. Aujourd' hui, on va parler des choix alimentaire d'une regi...

 Les epinards et la perte de poids    Pour les regimeuses qui cherchent a perdre du poids, l'epinard est un aliment minceur par excellence,  L'epinard va t'aider a perdre du poids de plusieurs manieres 1- L'epinard est pauvre en calories et en meme temps il est rassasiant parce qu'il est riche en fibrers et a un indice glycemique tres bas. 2- Tu le sais la plupart des smoothies detox contiennent de l'epinard, par ce qu'il est rassasiant et aussi parce que l'epinard contient des substances qui aident le foie produire les enzymes n...

  l'avoine pour perdre du poids et controler le cholesterol C'est une recette pour les regimeuses, tres faciles a preparer n'apas besoin de cuisson, riches en fibres et en antioxydants. Cette recette convient  a toute personne qui surveille  son taux de cholesterol, parce qu'elle contient de l'avoine et de l'amande aussi  Comment l'avoine fait perdre du poids Tu peux considerer l'avoine comme un coupe faim naturel, l'avoine est tres riche en fibres. L'avoine contient un genre de fibres insolubles, ces fibres stimulent l&...