Dans la catégorie "recette minceur" :

Sur les regimes alimentaires pour perdre du poids   Ceux qui ont deja  fait un suivi dietetique avec moi, savent que pour moi un regime pour perdre du poids n'est pas du tout synomime de frustration et de privation Au contraire, je partage avec mes regimeuses des recettes minceur, sans sucre , la plupart des fois sans cholesterol aussi mais surtout delicieuses qui donnent envie a faire un regime minceur.  Cette recette au chocolat avec des ingredients sains peut etre tres bonne pour un regime comme pour un reequilibrage alimentaire.  Encore une fois,...

Comment mieux controler le cholesterol   Aujourd’hui, beaucoup de personnes cherchent à réduire leur cholestérol naturellement, sans passer par les médicaments. Et c’est tout à fait possible ! Certains aliments sont de véritables alliés pour la santé du cœur : ils stabilisent le taux de cholestérol, améliorent la circulation sanguine et favorisent la vasodilatation des artères, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. Mais il y a un facteur souvent oubli&ea...

  Si tu veux perdre du poids rapidement sans passer des heures en cuisine, cette recette est parfaite pour toi. Je l’utilise souvent dans mes plans alimentaires pour femmes, notamment quand tu veux mincir tout en gardant des repas nutritifs, rassasiants et très faibles en calories. Dans mon programme CynthiaDietCare, je t’accompagne justement pour perdre du poids avec des recettes simples comme celle-ci, adaptées aux femmes qui ont un emploi du temps chargé.    Recette : Salade Minceur au Thon, Avocat & Fruits (2 portions)...

Pizza et régime minceur : oui, tu peux en manger et perdre du poids ! Quand tu commences un régime pour perdre du poids, tu te dis sûrement que certains aliments deviennent “interdits” — et la pizza est souvent la première sur la liste. En réalité, ce n’est pas la pizza qui fait grossir, mais la version industrielle : farine blanche excès de gras huiles de mauvaise qualité portions énormes Bonne nouvelle : tu peux totalement te faire plaisir avec un plat gourmand s...