Le beurre et le cholesterol Le beurre en fait ne contient pas beaucoup de cholesterol, 10 gr de beurre apporte environ 22 mg de cholesterol, mais le beurre apporte des graisses qui ne sont pas de bonne qualité, des graisses saturées, ces graisses sont solides et donc peuvent boucher les arteres et augmenter le risque d'atherosclerose et des thromboses, surtout quand ces graisses sont chauffées pendant la cuisson par example. Les margarines pauvres en cholesterol Sur le marché, tu peux trouver des margarines pauvres en cholesterol. Et il n'y'...
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Oeuf et cholesterol Une personne qui fait un regime sans cholesterol ou un regime pour faire baisser le taux du cholesterol, ne consomme pas d'oeufs, parce que les oeufs sont riches en cholesterol, en fait un oeuf de 50 gr soit de taille moyenne apporte a peu pres 185 cholesterol, ce qui est presque la totale quantité de cholesterol autorisée durant la journee Et si tu penses qu'une personne va consommer 2 oeufs pour se sentir rassasié, donc on a de loin depassé la limite du cholesterol autorisé. C'est vrai que ce que tu manges apport...
Lire cet articleLe regime vegetarien fait il perdre du poids ! Le regime vegetarien bien suivi peut aider a perde du poids parce qu'en mangeant vegetarien, tu es entrain de remplacer les viandes par des legumes et des legumineuses qui sont riches en fibres et les fibres donnent une sensation de satieté et diminue la sensation de faim et donc tu vas manger moins. Mais parfois des regimeuses qui mangent vegetariens ne perdent pas du poids, parce qu'elles remplacents les viandes par des gateaux, biscuits etc En somme, elles remplacent les proteines qui donnent une sensation de...
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Est ce que boire du cafe fait augmenter le cholesterol Le café est la boisson la plus consommée au monde et par suite j'ai trouve qu'il est important que je partage avec toi l'incidence du cafe sur le taux du cholesterol dans le sang. Une tasse de cafe sans sucre et bien sur sans lait ou creme a un apport energetique nulle donz zero calories meme si le cafe contient du gras ert des carbohydrates et meme une petite quantite de proteines. Oui comme je te l'ai dit, le cafe contient du gras et des carbohydrates Et c'es...
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