Dans la catégorie "sans cholesterol" :

  Tu peux ecouter cet episode sur ce lien Les dangers d'un taux de cholesterol elevé  le cholesterol tout comme l'hypertension est une maladies silencieuse ca veut dire tu ne vas te sentir mal nul part mais avec des consequences serieuses  comme les accidents vasculaires, les thromboses et l'infarctus du myocarde Je comprends que toute personne qui a un taux elevé de cholesterol cherche a tout prix a controler son niveau de cholesterol et puis personne n'aime  les medicaments anti cholesterol et leurs effets secondaires al...

Recettes dietetiques pour perdre du poids  Quand tu veux faire un regime amaigrissant pour perdre du poids, la premiere chose a laquelle tu penses ce sont les recettes allegées ou pauvres en calories ou les recettes dietetiques.  Et je parle beaucoup des recettes saines et pauvres en calories pendant les  suivis dietetiques et surtout des desserts pauvres en calories sans gras et sans sucre.  Et il y'a des regimeuses qui n'aiment pas cuisiner ou qui n'ont pas le temps de cuisiner, et moi j'en suis une.  Un autre point est que parfois,...

Est-ce que le porridge est un aliment minceur  L'ingredient de base du porridge ce sont les flocons d'avoine, qui est un aliment tres sain mais en meme temps apporte beaucoup de calories ( 100gr donnent 350 calories) Alors tu as besoin de faire attention a la quantite d'avoine que tu vas consommer quand tu fais un regime minceur Le porridge aussi contient different fruits, noix, fruits secs, du miel  qui eux aussi apportent pas mal de calories. Et surtout le porridge du commerce contient du sucre er parfois en tres grande quantité Donc comme conclusi...

Pour faire un regime amaigrissant et perdre du poids facilement chez soi, tu auras besoin d'une collection de recettes saines. Cuisiner sain peut etre tres facile avec des recettes delicieuses, rapides et a indice glycemique bas.    Soupe de lentilles    l'ingredient minceur de cette recette sont les lentilles, parce qu'elles sont riches en fibres et parce qu'elles apportent les memes antioxydant que le the vert,la boisson la plus celebre pour perdre du poids. En plus les lentilles ont un indice glycemique bas et apportent du tryptophane qui ai...