Dans la catégorie "regime alimentaire" :

 Quel est le meilleur régime pour perdre du poids DE temps en temps un nouveau régime pour perdre du poids  commence à circuler sur les réseaux sociaux  et chaque année au cous des suivis dietetiques, je dois expliques pour mes client(es), les bienfaits, les risques et combien de kilos esperer perdr au cours de ce regime minceur  Aussi je leur explique comment se deroule ce regime et comment en profiter si elles veulent le faire... Dans cet article je vais t'explique chaque regime comme je le fais dans les suivis dietetiques...

On est tous d'accord que l'avocat est tres bon pour la santé, il contient des acides gras monoinsaturés - comme l'huile d'olive- et du  beta- sistosterol( cholesterol vegetal) qui va remplacer le mauvais cholesterol dans le corps et donc diminuer le cholesterol ...     En conclusion l'avocat est un aliment tres important pour la santé du coeur et le bien -être en general.   Mais est ce que pendant un régime alimentaire peut- on manger de l'avocat.     Pour commencer, je vais te donner la composit...

La cause du surpoids Quand tu n'a pas un probleme de santé, la seule cause de ton surpoids est que tu manges trop.  Trop manger ca veut dire manger plus que les besoins du metabolisme de ton corps et cet exces va se deposer sous forme de graisse sur les hanches, le venttre, les cuisses etc    Ca peut etre la quantité d'aliments que tu manges mais aussi ca peut etre la qualité des aliments que tu manges, des aliments riches en calories et donc en sucre et en gras. Mais la question que tu te poses c'est pourquoi je manges trop et parfois p...

Jello et perte de poids  Le jello en fait c'est un liquide qu'on gelifie en utilisant de la gelatine vegetale ou animale La gelatine est une sorte de coupe faim naturel puis qu'elle va te donner une sensation de satieté pour bien longtemps. Beaucoup de regimeuses utilisent l'agar, une gelatine vegetale comme coupe faim pendant un regime alimentaire pour perdre du poids  En fait tu peux boire un liquide melangé a l'agar 30 minutes avant les repas pur diminuer ta sensation de faim et ainsi tu diminues la quantité de calories que tu va...