Dans la catégorie "regime alimentaire" :

Tu peux faire une cure detox pour plusieurs raisons   Apporter une bonne quantité de vitamines et mineraux   Pour purifier et nettoyer ton corps selon les rites bhoudistes    Diminuer l'inflammation   Controler l'oestrogene et le cortisol   Ameliorer la flore intestinale     Aujourd'hui je te fais introduire la cure detox pour aider le corps a se debarrasser des metaux lourds  comme le cadmium, le mercure , le nickel,l'uranium, le plomb, l'aluminium etc   D'ou viennent les metaux lourd...

        Cette recette saine n'est pas seulement pour les personnes qui font une diete cetogene connu comme diete Keto ou encore pour celles qui font un regime a indice glycemique bas. Les ingredients tres sains  de cette recette  sont riches en vitamines  mineraux, omega-3 et fibres     Les amandes sont une source importante de calcium, et de Magnesium en plus des fibres La noix de coco est anti bacterienne et tres riches en mineraux L'agar ( gelatine vegetale issue d'algues) apporte des omega-3 en plus de mineraux...

Une recette de gateau vegan, sans cholesterol( avec puree de pois chiche)  Peut-on faire un gateau avec de la puree de pois chiche   Quand tu veux ajouter plus de proteines dans un gateau, remplace la farine de blé ou une  partie de la farine par du pois chiche reduits en purée   Les pois chiches apportent des fibres et peuvent remplacer le beurre et les oeufs.  Ainsi tu auras un gateau riche en proteines, en fibres, vegetarien, sans cholesterol et qui va tres bien avec ton regime alimentaire pour perdre du poids ou ton reequilibrage aliment...

 Beaucoup de clientes au cours du suivi dietetique se plaignent de leurs envies de sucre. Elles n'arrivent pas a controler ses envies avec des techniques simples. En fait cinq raisons se cachent derrieres tes envies pour manger plus du sucre, ces raisons peuvent etre liées entre elles et je vais t'expliquer comment a la fin de cet article   Mais premierement voici le 5 raisons qui te poussent a avoir des envies de sucre et de douceurs   1- Un manque de vitamine C  Oui l'homme est le seul "animal" dont le corps ne fabrique p...