Ta semaine magnifique partie 1

J'ai choisi cette periode de l'annee ( la rentree) pour ecrire cet article de developpement personel qui va vous aider a mieux gerer le stress

Je vais te dire quelque chose a propos du stress et  ceci va t'aider pour mieux comprendre comment gerer le stress et encore comment choisir ta technique pour mieux gerer le stress

Le stress est inevitable, notre style de vie moderne qui est trop acceleree et qui nous demande de faire ou de donner "encore" dans tous les domaines est une tres grande source de stress commune pour tout le monde Aujourd hui je vais partager avec toi un petit astuce que j'utilise pour creer des momens plaisirs et mieux gerer mon stress au quotidien

Cette tecnique ou cet astuce je l'appelle la semain magnifique

Au debut de chaque semaine, je me demande quelle activite j'ai envie de faire pour ajouter du plaisir a cette semaine:

 Et voici une liste d'activite: 

Voire un nouveau film ou une nouvelle piece de theatre
Essayer une nouvelle recette
Aller se promener dans tel endroit
Boire un cafe dans tel bistrot
Visiter tel magazin
Essayer un nouveau spa 


Je t'invite a faire cet exercise ca t'aide  mieux gerer ton stress et mieux t'epanouir et en plus ca t'aide a ppronfondir ta connaissance de soi

Il y'a encore autre chose a faire pour la semain magnifique que je vais partager avec toi dans des articles a venir

Veux tu faire une bonne detox pour ta semaine magnifique,  je t'offre mon livre digital " La cure detox" qui contions des astuces, des informaions et des recettes pour faire une cure de detox autrement

Tu peux le trouver dans le lien suivant La cure detox 
 

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