L'amour et le stress

Pourquoi tu stresses quand tu es amoureux

Quand tu tombes amoureux, ton corps produit de l'ocytocine qui est l'hormone du bonheur et donc anti-stress.

Une relation amoureuse va conduire a une relation sexuelle, une des meileurs solutions antistress c'est le sexe.

Et pourtant, beaucoup de personnes amoureuses  sont tristes...

L'amour est une emotion forte  qui va t'aider a t'evoluer, a t'ameliorer a donner le maximum de toi-meme  et dans tous les domaines.

Au debut de la relation d'amour 

 Beaucoup de personnes sont angoissees et se posent trop de questions

•   Est ce que je vais plaire
•   Est ce que je vais vivre une trahison

Ou encore se disent:

•  L'amour se termine toujours tristement
• L'amour ne peut pas faire durer une relation

Tu as besoin de savoir, tes idées et tes pensées snt le resultat de tes croyances 
et tes croyances sont le resultat de tes valeurs et comment tu as vecu tes valeurs 


Si tu trouves que t'as des idées negatives sur l'amour, prends un papier et un crayon et travaille tes valeurs( cf fin de la page pour determiner tes valeurs)

Et apres le Mariage

 Apres le mariage ou la vie a deux, et c'est le plus souvent que les problemes commencent, les disputes, et le divorce.

  Certes la vie n'apporte pas toujours des bonbons mais ce n'est pas le fond du probleme, au contraire une relation epanouie aide a bien faire face aux problemes de la vie.

  Parce qu'en fait quand tu es en couple, ca ne vaut pas dire que tu vas t'effacer comme ci tes emotions, tes ressentis ou tes besoins ne doivent pas exister

  S'effacer est tres toxique pour une relation

  Au contraire tu dois t'assumer pour t'epanouir et c'est l'epanouissement de chacun d'entre vous qui va faire durer le bonheur et l'amour.

Encore une fois t'assumer veut dire respecter tes valeurs..

Exercice pour determiner tes valeurs 

Avec le stress du quotidien et le train rapide de nos vies, on s'oublie c'est normal

 Voici un petit exercice pour t'aider a bien determiner tes valeurs:

rappelles toi le moment dans ta vie que tu consideres le plus heureux moment de ta vie 

 Qu'est ce qu tu etais en train de faire 
  Avec qui etais-tu 

Pareil, rappelles toi le moment que tu consideres etre le meoment le plus triste de ta vie( a part le deces d'un proche) 

pareil, avec qui etais tu 
que faisais tu

C'est apres avoir compris tes valeurs qu'il est temps de communiquer avec ton partenaire et de retrouver joie et serenité dans ta relation

 

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