Recette biscuit moelleux sans sucre

Quand tu fais un regime pour perdre du poids, tu as besoin de recettes minceur et specifiquement de recettes de desserts legers parce que tu as envie de grignoter sans grossir .

  Au cours de mes longues années d'experience en suivi dietetique , j'ai appris que le regime alimentaire qui fait perdre du poids  est le regime varié parce que tout le monde veut maigrir sans frustration.

 En fait le sucre ou plutot le gout sucré fait partie de notre education alimentaire et il est difficile de s'en passer.

 Alors il est plus interressant de suggerer des recettes de biscuits minceur sans sucre que de demander a une personne d'arreter les biscuits et gateaux etc

  Cette recette de biscuit sans sucre est riche en proteines parce que j'ai remplacé le beurre par des oeufs et du fromage blanc a une saveur delicieuse grace a la noix de muscade
 
  
 

 Les ingredients :

•  250 farine d'epeautre ou farine integrale
•  50 gr amandes en poudre ou farine d'amandes
•  1 oeuf 
•  100 gr fromage blanc lisse 
•  noix de muscade
• 1 cac de levure chimique 

 Mode de preparation 

  Battre l'oeuf 
  Ajouter les autres ingredients et melangez
  Formez les biscuits et cuire 15/18 mns a 180 C

Cette recette done a peu pres 25 biscuits  de 15 chaque 
Et chaque biscuit donne 52 calories 


 Je suis une dieteticienne et coach gestion du stress, comme le stress est omnipresent dans notre vie quotidienne, j'ai decidé de cree un suivi dietetique unique en son genre qui va t;aider a perdre du poids et ou controler ton cholesterol grace a un regime minceur personnalisé avec des exercises et des techniques anti stress qui  marchent pour toi, tu peux faire ce suuivi dietetique confrotablement de chez toi, et travailler avec un seul coach pour economiser du temps et de l'argent et avoir de meilleurs resultats, pour savoir plus, cliques sur ce lien CynthiaDietCare

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