Dans la catégorie "cure detox" :

On me demande toujours des recettes comme celle je vais partager avec  toi aujourd'hui. Un smoothie riche en proteines, en fibres  et en vitamines et qui est un coupe faim naturel. Et en plus ce smoothie est tres bon et rapide a preparer. Au cas ou tu ne veux pas melanger les ingrediens dans un robot de cuisine, tu peux le faire avec une fourchette.  La recette de smoothie coupe faim Les ingredients 1/2 tasse de boisson vegetal (ici boisson d'avoine) 2 grandes cuil a soupe de yaourt a la greque et pauvre en gras  1 tasses de fruits rou...

Apres la periode des fetes en hiver, et avec le grand froid et les jours peu lumineux, on se sent  fatigué et parfois tres fatigué. Avant de continuer, je voudrai clarifier qu'une sensation de fatigue physique au moindre effort necessite un diagnostic medical car elle peut etre due a des problemes du systeme cardio vasculaire ou encore une anemie Mais une fatigue passagere  physique et morale est due a la saison. Et une bonne nutrition peut vous aider, c'est pour cela que je vous propose mon smoothie antifatigue   pour ameliorer l'immunite,...

Au cours de mon dernier voyage en Grece,j'ai decouvert le thé Grec ou le thé des bergers Ce thé provient d'une plante qui pousse d'une facon sauvage dans les montagne en Greque mais aussi en Albanie et en Bulgarie Toute plante sauvage developpe son mode de protection et donc devient tres riche en antioxydants Le thé Grec n'est pas une exception, ce thé est tres riche en flavonoides ou antioxydants qui ont beaucoup de bienfaits pour la santé et pour aider a eliminer les toxines naturellement     Je vais te d...

La betterave connue comme etant le chanpion des cures detox dans le monde entier Deja nos ancetres nous disaient que la betterave est un ealiment sante par excellence avec beaucoups de bienfaits Et  comme beaucoup d'entre nous tu te poses la question       Est ce qu'on mange la betterave crue ou cuite   Chez nous, on n'avait toujours l'habitude de cuire la betterave das une grande quantite d eau avant de l'eplucher et de l'ajouter aux salades fraiches Puis au cours de mon experience en tant que manager pour un centre du bien e...