Dans la catégorie "cure detox" :

On me demande tout le temps des recettes comme celle que je vais partager aujourd'hui ! Simple, saine, gourmande, et surtout efficace pour calmer la faim sans culpabilité : voici ma recette de smoothie coupe-faim préféré. Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner léger, une collation rassasiante ou même un repas sur le pouce. Il est riche en protéines, plein de fibres, et bourré de vitamines naturelles. Et bonus : il est facile et rapide à préparer !    La recette de smoothie coupe faim Les...

Introduction  Découvrez le thé des bergers, également appelé thé grec des montagnes, une tisane ancestrale prisée pour ses vertus détoxifiantes et minceur. Ce guide complet vous expliquera pourquoi cette infusion séduit les femmes en quête d’équilibre, de bien-être et d’un regain de vitalité.   1.  Qu’est-ce que le Sideritis (thé grec des montagnes) ?  Appartenant au genre Sideritis, cette plante pousse à plus de 1200m d’altitude en Gr&...

  Gâteau moelleux au chocolat pauvre en calories — la recette healthy idéale pour ton rééquilibrage alimentaire     Tu veux te faire plaisir sans culpabiliser pendant ton rééquilibrage alimentaire ? Découvre cette recette de gâteau au chocolat moelleux, légère, riche en nutriments et parfaite pour une perte de poids saine. Oui, tu as bien lu : un dessert gourmand et minceur, à base de légumes !  Pourquoi cette recette est parf...

  Smoothie Anti-Flatulence : Soulagez Ballonnements et Digestion De plus en plus, dans ma clinique, je rencontre des personnes qui souffrent de flatulences et de ballonnements. Ces symptômes sont fréquents et peuvent être très inconfortables, mais la bonne nouvelle est qu’il existe des solutions simples et naturelles pour les soulager, quelle que soit la cause. Quelles sont les causes de la flatulence ? Beaucoup pensent que la seule source des gaz intestinaux provient des aliments riches en fibres comme les légumes, les fruits ou les l&ea...