Ce que personne ne va t'apprendre

A l'ecole tu as appris beaucoup de choses interressantes certes, mais le plus important tu ne l'a pas appris

Dans ton entourage, ta famille, au travail, personne ne va t'apprendre ceci, pourtant c'est tres important pour toi 

alors j'ai decidé de partager ceci avec toi et j'espere que tu peux bien en profiter pour etre plus heureux dans ta vie 



1- Etre heureux c'est un travail a plein temps:  travailles toujours pour etre heureux. tes choix et tes actions doivent etre dirigés vers ton bonheur simplement.

Eloignes de toi les personnes, les relations et tout ce qui est toxique pour toi.

 Tu fais face a des moments difficiles. tu sens que seule tu n'arrives pas a t'en sortir, alors reserves ta consultation avec moi. Je peux t'aider a faire des modifications sans stress
2-Le passé a deja passé: Les jolis souvenirs de ton passé sont la pour te donner de l'energie positive, pour te rappeler combien tu es capable et combien tu es aimé... Et le reste des souvenirs laisses les la ou ils sont dans le passé, il n'ont pas de palce dans ton present ni dans le futur

3- Pour aimer les autres, tu as besoin de developper ton amour de soi 
Toi, comme toutes personnes tu as besoin d'echanger les emotions positives comme l'amour, tu as envie d'une relation de couple stable ou des vrais amis. Mais tu sais, tout commence avec toi, tu as besoin de developper ton amour de soi avant d'aller chez les autres, parce que l'amour engendre l'amour 



 Mon ebook "ME" est une ressource importante pour que tu developpes ton amour de soi avec des exercises et des questions c'est un autocoaching complet, tu peux le trouver dans le lien suivant
  ME apprendre a s'auto aimer 

ou chez amazon France ou amazon Canada 

4- Sors ton ventre pendant l'inspiration

  Pour bien gerer ton stress, rester calme et pour une bonne santé en general, respires bien, gonfle ton ventre et non ta poitrine en inspirant, l'air qui penetre va masser tous tes organes et leur apporter de l'oxygene.
 
5- Ce que tu manges devient exactement toi 

 Ton corps se renouvellent continuellement et les aliments que tu manges vont devenir toi, alors choisis des aliments frais et pleins de nutriment vitamines et mineraux 


Je suis dieteticienne et coach gestion du stress, je t'accompagne avec un suivi unique en son genre ou tu vas ameliorer ton alimentation grace aun regime alimentaire equilibré et apprendre comment lutter contre le stress avec des exercises simples et efficaces 
 

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