Quels sont les signes de l'alimentation emotionnelle

 Dans cet article je vais te parler de deux signes qui montrent que tu as une alimenation emotionnelle et qui ne sont pas en relation avec l'alimentation elle- même

 

 Le premier signe qui montre que tu manges tes emotions

 Tu n'aimes pas qu'on te donne un compliment, tu te sens pas mal quand quelqu'un te donne un compliment, tu ne sais pas recevoir un compliment.

 Pire tu pense que la personne qui te donne un compliment est un ecroc qui veut quelque chose en échange

 Ceci est du au fait que:

• Tu es une personne  hypersensible,
• Tu ne vois que tes defauts, tes bourrelete et ton gros ventre.
• Tu as peut-être vecu un traumatisme dans le passé où tu as conclu que l'amour inconditionnel n'existe pas.

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  Le deuxieme signe de l'alimentation emotionnelle

  Tu as collectionné dans ton armoire des habits qui ne sont pas à ta taille, soit trop etroits, soit trop amples pour cacher tes rondeurs.

   Ta couleur preferée c'est le noir puisqu'il cache tes rondeurs et bourrellets.

  En fait quand tu fais du shopping, que tu evites la plupart des fois, il se peut que tu choisis des habits etroits parce que tu te promets que tu vas perdre du poids et tu penses a ton alimentation même en faisant autre chose( comme le shopping).

 Peut-être tu evites d'acheter ou de mettre  une jupe, tu penses que tu n'en pas le droit d'en mettre une, tu es grosse , tu es  laide, ...

  Tu vis actuellement une situation critique au niveau du couple, de l'habitat, de la carriere, des enfants, de la solitude etc et tu essaie de resoudre tout ceci par l'alimentation...


   Je ne vais conclure ce poste sans te donner une petite solution pour te liberer de l'alimentation emotionnelle

   Je vais te demander de faire cet exercise:

    Devant ton miroir, regarde tres bien to visage, mets ta main sur ton coeur et dis toi bonjour avec un sourire.

    

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