Dans la catégorie "gerer l'alimentation emotionnelle" :

 Les techniques pour se liberer de l'alimentation emotionnelle  Je vais te citer ici les techniques pour gerer l'alimentation emotionnelle dont on parle beaucoup sur les reseaux sociaux. La respiration La meditation Compter de 1 jusqu'à 10  Le yoga  Le massage Tenir un journal    Les solution qui ne marchent pas pour gerer l'alimentation emotionnelle   J'ai lu quelque part quelqu'un dire que lorsque tu as une alimentation emotionnelle et que tu vas manger, essaie de compter de 1 jusqu'a 10. &n...

 Dans cet article je vais te parler de deux signes qui montrent que tu as une alimenation emotionnelle et qui ne sont pas en relation avec l'alimentation elle- même    Le premier signe qui montre que tu manges tes emotions  Tu n'aimes pas qu'on te donne un compliment, tu te sens pas mal quand quelqu'un te donne un compliment, tu ne sais pas recevoir un compliment.  Pire tu pense que la personne qui te donne un compliment est un ecroc qui veut quelque chose en échange  Ceci est du au fait que: Tu es une personne&n...