Je remarque dans mes suivis dietetiques que beaucoup de regimeuses sont tres concernées par les calories des aliments, elles veulent chisir les aliments les moins caloriques dans leur regime minceur.

En plus l'industrie alimentaire mets en avant de temps en temps des produits sains ou des produits plus pauvres en calories etc 
 

    Donc le skyr est moins gras que le yaourt à la grecque.
 

 

 Mais ce n'est pas tout

      

  Le skyr est plus riche en proteines que le yaourt à la grecque

10 gr de proteines pour le skyr contre 3 gr pour le yaourt greque
 

 Reste que le skyr est moins riche en calcium que le yaourt à la geque
 

 120 gr de calcium pour le skyr contre 350 gr pour le yaourt à la greque

   

   Je vous ai fait une comparaison entre ses deux yaourts, et je voudrai vous expliquer que quand tu fais un regime pour perdre du poids, simplement choisis les aliments que tu aimes manger, moi en tant que dieteticienne au cours du suivi dietetique je vais te guider pour equilibrer tes repas , de comprendre les raisons de ta prise de poids etc 

  Le meilleur regime  minceur pour toi est un  regime varié, personnalisé, qui prend en compte tes besoins, tes objectifs et tes obstacles 
 

Je suis dieteticienne et coach gestion du stress, je t'accompagne avec un suivi duetetique unique en son grenre qui comprend un regime alimentaire equilibré et personnalisé pour perdre du poids ainsi que des exercises anti stress pratiques et eeficaces
toutes les infromations sur ma page CynthiaDietCare