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Beaucoup de femmes qui commencent un programme minceur me demandent toujours la même chose :   « Est-ce que le chocolat fait grossir ? Est-ce que j’ai le droit d’en manger si je veux perdre du poids ? » Et ma réponse est simple : oui, tu peux manger du chocolat et perdre du poids — à condition de savoir quel chocolat choisir, quelle quantité consommer, et surtout comment l’intégrer dans un régime alimentaire non frustrant. Le chocolat n’est pas un “aliment interdit”. Il contient plus de 3...